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商品訊息描述
商品訊息特點
畫布尺寸：40 x 50cm
本商品標準配備 :
畫筆x3、壁掛釘組x1、顏料組合x1(每款顏色組合均不同)、布畫板x1。
※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準。
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（中央社記者張茗喧台北18日電）想補鈣不是猛喝牛奶、吃鈣片就有用，食藥署指出，食物中的草酸會影響鈣、鎂、鉀等礦物質吸收，恐讓補鈣效果大打折扣，像是茶、啤酒、巧克力、草莓、腰果等，都不適合一起吃。
食藥署「闢謠專區」指出，日前有坊間傳聞，認為喝青菜豆腐湯恐導致腎結石？這是錯誤謠言，食藥署表示，青菜富含草酸、豆腐富含鈣質，兩者結合後確實會在腸道中形成不溶解、不被吸收的草酸鈣，但是結石在腸道形成後，多半會由糞便排出，不會滯留在體內導致腎結石。
食藥署表示，腎結石主要有鈣達人推薦結石（草酸鈣或磷酸鈣）、尿酸結石、感染性結石及膀胱酸結石等，主因包括家族病因、水分攝取少、高鈉飲食、高普林飲食或是用藥狀況，像是長期補充鈣片或維生素C等。
食藥署指出，建議多喝水，攝取足夠的鈣質，減少高鈉、高普林、高蛋白的攝取量，如有身體不適應就醫，就能降低腎結石風險。
至於草酸究竟是什麼？食藥署表示，草酸會影響鈣、鎂、鉀等礦物質吸收，民眾若想補充鈣質，就應避免和含草酸的食物一起食用，包括茶、啤酒、草莓、葡萄、巧克力、菠菜、芹菜、芥菜、韭菜、杏仁、腰果等，才能使吃進去的鈣充分利用，不致使鈣質缺乏。
對於想補鈣的民眾，國健署建議，每天喝兩杯低脂乳品（每杯240毫升），不僅能提供蛋白質、維生素A等營養素，還能提供青少年及成人一日1/4的鈣質量，另像是起司、黑芝麻、小魚干、蝦米、傳統豆腐、豆干、紫菜及深綠色蔬菜等，也都富含豐富鈣質，可以多吃。1060218
下面附上一則新聞讓大家了解時事
費城七六人中鋒Jahlil Okafor（奧卡佛）即將被交易？七六人總教練Brett Brown（布朗）表示Okafor在12日與熱火賽後將不再會上場，因為他即將被七六人交易。
七六人除了本周與鵜鶘隊積極討論Okafor交易之外，七六人也希望與其他隊交易Okafor，其中包含拓荒者及公牛。
Brown談到這個交易案的時候，他表示：「隨著明星賽越來越近，交易成真的機會就越來越大。雖然這個交易通常都是大家推測的，但你了解到交易大限越來越靠近，事情就越來越容易成真。」
二年級生的Okafor，畢業於名校杜克大學，本季繳出平均11.6分、4.8籃板成績，他與本季狀元郎Ben Simmons、「推特王」Joel Embiid都是七六人的重建核心，可惜Simmons本季報銷，Embiid則因膝傷連續缺陣好幾場球賽。
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