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鏡頭焦段:35mm全片幅換算焦距: 82.5-315mm
光學結構:9群13枚(含兩枚非球面/兩枚ED)
最近對焦距離:1.0M
最大放大倍率:× 0.225
濾鏡口徑:φ49mm
大小:φ63.8mm最大直徑,長度108mm
重量:約345克。




 

 


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由臺南市政府主辦的「二○一七臺南藝術節」,三月十一日將於南市立體育場盛大開幕,當天由首度於臺南獻聲的月光女神│莎拉˙布萊曼以天籟美聲熱情揭開序幕,翌日更有百人大編製的經典管弦演奏搭配大尺寸螢幕電影的好萊塢電影親子音樂會接力演出,聯手為二○一七臺南藝術節獻上國際級演出。

文化局表示,邁入第六屆的臺南藝術節於三月至五月登場,今年很不一樣,活動主軸聚焦於提升城市國際化、開拓臺灣國際大眼界,讓世界看見臺南活動多元,演出團隊兼具流行與古典,是全國民眾不能錯過的一場城市國際藝術音樂饗宴。

今年的藝術節精彩活動依屬性規劃為以國際重量級團隊演出的「國際經典」、傳統藝術與文化傳承的「臺灣精湛」、現代及流行肢體語言的「城市舞臺」及將藝術向下扎根的「藝文講堂」四大主題。

在「國際經典」方面,市府首次邀請到月光女神莎拉˙布萊曼於市立體育場熱情開唱,為感受臺南的熱情,特別準備多首隱藏版的經典歌曲,搭配絢麗奪目視覺效果,將原汁原味完整版呈獻給臺南。活動詳情可上官網查詢

下面附上一則新聞讓居家達人大家了解時事
 

 

 

中國傳統產婦坐月子的習俗還是有其必要性與需求性。一名42歲的陳姓女患者自然生產過3個小孩,因為常常腰酸背痛、併臀部連接大腿處酸痛,尤其當天氣轉換的時候更是明顯,求診童綜合醫院骨科部王叔昂醫師,經由檢查後發現患者是因為骨盆腔後側薦髂關節慢性發炎造成,開立藥物進行治療,以緩解疼痛的不適,建議患者除了平時不要太勞累多休息外,可穿戴護腰輔助支撐力。

王叔昂醫師指出,常常遇到很多婦女都是因為莫名的腰背痛來求診,主要都是因為女性在懷孕期間一種內分泌會造成骨骼關節的變化所導致,因為懷孕時期分泌一種讓關節周圍韌帶鬆弛的荷爾蒙”弛緩素,而弛緩素主要是幫助母親骨盆腔鬆弛以能因應胎兒逐漸長大,並為將來分娩時胎兒能夠順暢地通過原來堅實固定的骨盆腔,形成順產;但同時因為弛緩素也會造成全身關節、韌帶、結締組織的鬆弛,所以這時關節出力容易造成其他地方關節的扭傷。

王醫師表示,通常要生產之後的4至6周鬆弛的韌帶才能恢復正常功能,所以在弛緩素恢復正常之前,都要特別注意身體適度的休息,並且避免過度操勞,以及提重物等等,因為這些都會造成關節傷害;因此中國傳統上的坐月子習俗,讓產後的身體好好休養,是有其必要性,可以預防往後容易出現全身關節疼痛的症狀。王叔昂醫師指出,個案患者因為多產且產後沒有好好休養,所以目前出現的症狀只能緩解與改善,但無法根治,還是有可能復發;呼籲,產後婦女還是應該至少避免過度活動4至6週,讓身體關節進行修復,並恢復正常功能;產後在醫師確認可以運動後,可以適度地進行骨盆運動,藉由有意識的收縮骨盆底肌肉,來練習收縮尿道、陰道、肛門周邊的肌肉群,提高肌肉的強度與張力,有效預防骨盆鬆弛。

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